Tréninky

Základy atletiky formou hry. Rozvoj koordinace, rychlosti a obratnosti. Děti se seznamují se základními atletickými disciplínami zábavnou formou.

Pestrý a hravý trénink, který rozvíjí koordinaci, rychlost, obratnost i sílu. Díky různorodým pohybovým aktivitám si děti postupně osvojují správné základy atletiky – běh, skoky a hody – a zároveň si vytvářejí pozitivní vztah ke sportu. Tréninky probíhají v kolektivu, takže se děti učí spolupracovat, soutěžit férově a radovat se z pohybu.

U žactva je cílem všestrannost, aby si děti vyzkoušely všechny disciplíny a získaly pevný základ. Tréninky zahrnují běžeckou přípravu, skoky, hody a vrhy, obratnost a koordinaci, posilování s vlastním tělem, rozvoj rychlosti a vytrvalosti – vše s důrazem na správnou techniku. Nedílnou součástí je respekt k pravidlům a fair play – učit se závodit a spolupracovat v týmu.